Contournement spirituel
Le contournement spirituel est un terme utilisé pour décrire la tentative d'une personne d'utiliser des pratiques et des croyances spirituelles pour éviter de faire face à ses problèmes émotionnels non résolus. C'est une forme d'auto-tromperie qui permet aux gens d'éviter d'affronter leur douleur et leur souffrance et de se concentrer plutôt sur des concepts et des croyances spirituels.
Les dangers du contournement spirituel
Le contournement spirituel peut être dangereux car il peut conduire à un faux sentiment de sécurité et peut empêcher les gens de faire face à leurs problèmes sous-jacents. Cela peut également conduire à un manque de conscience de soi et à une incapacité à reconnaître et à traiter les comportements malsains. De plus, cela peut conduire à une déconnexion du monde physique et à un manque de connexion avec les autres.
Comment éviter le contournement spirituel
Afin d'éviter le contournement spirituel, il est important d'être conscient de vos pensées et de vos sentiments. Il est important de prendre le temps de traiter vos émotions et d'être honnête avec vous-même à propos de vos expériences. De plus, il est important d'être ouvert à l'apprentissage et à la croissance de vos expériences. Enfin, il est important de pratiquer les soins personnels et de demander l'aide d'un professionnel si nécessaire.
En étant conscient et honnête avec vous-même, vous pouvez éviter les dangers du contournement spirituel et créer une vie plus saine et plus équilibrée.
On dit que les personnes qui utilisent des pratiques spirituelles pour éviter de traiter des problèmes personnels ou psychologiques sont engagées dans un «contournement spirituel». Le contournement spirituel est une sorte de mécanisme de défense qui utilise la spiritualité pour isoler les émotions désagréables et protéger l'ego. Les chercheurs spirituels de tous types, pas seulement les bouddhistes, peuvent tomber dans le piège du contournement spirituel. C'est l'ombre de la spiritualité.
Le terme «contournement spirituel» a été inventé par le psychologue John Welwood en 1984. Welwood est connu pour son travail en psychologie transpersonnelle, qui intègre la spiritualité et la psychologie. Welwood a vu que beaucoup dans son bouddhisme sangha utilisaient des idées et des pratiques spirituelles pour éviter de faire face à des problèmes émotionnels non résolus et à des blessures psychologiques.
'Lorsque nous contournons spirituellement, nous utilisons souvent le but de l'éveil ou de la libération pour rationaliser ce que j'appelletranscendance prématurée: essayer de s'élever au-dessus du côté brut et désordonné de notre humanité avant de l'avoir pleinement affronté et d'avoir fait la paix avec lui '', a déclaré Welwood intervieweuse Tina Fossella .
Soto Zen L'enseignant et psychanalyste Barry Magid dit qu'il est possible même pour les personnes ayant une profonde perspicacité spirituelle d'être coincées dans un comportement nuisible dans leur vie personnelle. Cela se produit lorsque les idées sont isolées dans une sorte de bulle et ne sont pas intégrées dans la vie quotidienne et les relations. Cela se traduit par un moi spirituel coupé du moi émotionnel. Concernant une série de scandales sexuels impliquant des enseignants zen, Magid a écrit dans son livre Rien n'est caché (Publications de sagesse, 2013):
'Non seulement la réalisation n'a pas réussi à guérir les divisions profondes de notre caractère, mais de plus en plus il semblait que pour beaucoup de gens, et en particulier pour de nombreux enseignants zen, la pratique ouvrait des divisions de plus en plus grandes entre un moi compatissant idéalisé et un moi fantôme. , où les fantasmes sexuels, compétitifs et narcissiques, séparés et niés, dominaient.
C'est probablement le cas que nous nous engageons tous dans un contournement spirituel à un moment donné. Quand nous le ferons, le reconnaîtrons-nous ? Et comment éviter d'y entrer trop profondément ?
Quand la spiritualité devient shtick
Shtickest un mot yiddish qui signifie 'morceau' ou 'morceau'. Dans le show business, il en est venu à désigner un gadget ou une routine qui fait partie de l'acte régulier d'un artiste. Un shtick peut également être un personnage adopté qui est maintenu tout au long de la carrière d'un artiste. Les personnages utilisés par les Marx Brothers dans tous leurs films en sont de bons exemples.
Il me semble que le contournement spirituel commence souvent lorsque les gens adaptent la spiritualité comme un shtick, ou un personnage, au lieu de pratiquer pour aller à la racine dedukkha. Ils s'enveloppent dans un personnage de personne spirituelle et ignorent ce qui se cache sous la surface. Ensuite, au lieu de traiter honnêtement leurs blessures, leurs peurs et leurs problèmes, dit John Welwood, leur pratique spirituelle est prise en charge par un « surmoi spirituel ». Ils s'emploient à 'transformer les enseignements spirituels en prescriptions sur ce que vousdevraitfais, comment tudevraitpense, comment tudevraitparle, comment tudevraitse sentir.'
Ce n'est pas une véritable pratique spirituelle ; c'est merdique. Et lorsque nous réprimons les émotions et les pulsions négatives au lieu de travailler honnêtement avec elles, elles restent dans notre subconscient où elles continuent de nous secouer.
Dans le pire des cas, les chercheurs spirituels peuvent s'attacher à un enseignant charismatique mais exploiteur. Ensuite, ils murent les parties d'eux-mêmes qui sont mal à l'aise avec son comportement. Ils se laissent prendre dans le rôle de bons petits étudiants soldats du dharma et ne voient pas la réalité devant eux.
Symptômes du contournement spirituel
Dans son livreContournement spirituel : quand la spiritualité nous déconnecte de ce qui compte vraiment(North Atlantic Books, 2010), Robert Augustus Masters énumère les symptômes du contournement spirituel : « … détachement exagéré, engourdissement et refoulement émotionnels, emphase excessive sur le positif, phobie de la colère. Compassion aveugle ou trop tolérante, limites faibles ou trop poreuses, développement déséquilibré (l'intelligence cognitive étant souvent loin devant l'intelligence émotionnelle et morale), jugement débilitant sur sa négativité ou son côté obscur, dévalorisation du personnel par rapport au spirituel et délires d'avoir arrivé à un niveau d'être supérieur.
Si vous constatez que votre précieux sang-froid spirituel se brise facilement lorsque vous êtes stressé, c'est probablement shtick, par exemple. Et n'évitez pas ou ne réprimez pas les émotions, y compris les émotions négatives, mais au lieu de cela, reconnaissez-les et réfléchissez à ce qu'elles essaient de vous dire.
Si votre pratique spirituelle prend le pas sur vos relations personnelles, soyez prudent. Surtout si des relations autrefois saines avec les parents, les conjoints, les enfants et les amis proches s'effondrent parce que vous êtes absorbé par la pratique et la quête spirituelle, c'est peut-être parce que vous n'intégrez pas votre spiritualité dans votre vie mais que vous l'utilisez pour vous isoler. des autres, ce qui n'est pas sain. Et ce n'est pas non plus du bouddhisme.
Dans certains cas très extrêmes, les gens se perdent tellement dans leurs bulles spirituelles que leur vie devient un fantasme d'illumination. Ils peuvent présenter des symptômes de psychose ou adopter des comportements à risque en pensant que leur pouvoir spirituel les protégera. Dans le bouddhisme, éclaircissement ne signifie pas que vous ne serez pas mouillé sous la pluie et que vous n'aurez pas besoin d'un vaccin contre la grippe.
