Chakras simples
Simple Chakracises est un excellent guide pour comprendre et équilibrer vos chakras. Écrit par un professeur expérimenté de yoga et de méditation, Karen H.Smith , ce livre offre aux lecteurs un aperçu complet des sept chakras majeurs, ainsi que des exercices pratiques pour améliorer et maintenir leur équilibre.
Le livre commence par une introduction au système des chakras et à son fonctionnement. Smith plonge ensuite dans chacun des sept chakras majeurs, fournissant des informations détaillées sur leur emplacement, leur objectif et les symptômes physiques et émotionnels associés. Elle propose également des chakracise pour chaque chakra, comme les visualisations, les affirmations et les postures de yoga.
Le livre est écrit dans un style facile à comprendre et regorge d'illustrations et de diagrammes utiles. Smith fournit également des astuces et des conseils utiles pour intégrer les chakras dans votre vie quotidienne.
Dans l'ensemble, Simple Chakracises est un excellent guide pour tous ceux qui cherchent à en savoir plus sur le système des chakras et sur la façon de l'utiliser pour améliorer leur bien-être physique et émotionnel. L'approche globale et l'écriture claire de Smith font de ce livre une lecture incontournable pour quiconque s'intéresse à la guérison des chakras.
Je reçois souvent des courriels de lecteurs inquiets me demandant des conseils sur la façon d'obtenir leur chakras ouvert et fonctionnel. Normalement, cela se produit parce qu'un médium leur a dit (correctement ou incorrectement) qu'ils avaient un ou plusieurs chakras non fonctionnels. Je n'essaie pas de dénigrer les conseillers psychiques, mais il est important d'utiliser discernement sur ce qui est conseillé ou suggéré.
Cela m'étonne que quelqu'un dise à quelqu'un qu'il a un chakra fermé sans offrir aucune aide sur la façon de corriger le problème, autre que de le pousser à consulter un guérisseur formé à travail énergétique qui pourrait évaluer leur système des chakras de manière plus approfondie. Cela m'étonne encore plus quand quelqu'un ne demande pas à cette personne de préciser pourquoi une telle évaluation de son système de chakras a été faite en premier lieu. Vous trouverez ci-dessous un échantillon de quelques-uns des e-mails qui me sont parvenus.
Exemples d'e-mails
- Une voyante m'a dit que monchakra du coeurest fermé parce que je réprime mes sentiments. Cela me fait vraiment peur, que puis-je faire pour ouvrir mon cœur ?
- Un de mes amis pense que je suissans fondementce qui lui indique que mon premier chakra ne fonctionne probablement pas. Ce n'est pas cool, que puis-je faire pour inverser ce problème ?
- Un guérisseur que j'ai consulté veut me faire un traitement pour ouvrir mes chakras. Cela me fait peur. Que se passera-t-il si je le laisse faire ça pour moi ?
Soyez un demandeur de remède - Posez des questions d'approfondissement
Il peut être intéressant et initialement utile de recevoir un diagnostic indiquant qu'un ou plusieurs de vos chakras ne sont pas équilibrés ou fermés. Mais après avoir appris que vous avez un déséquilibre, il n'est pas avantageux pour vous de vous déplacer dans un lieu de peur ou d'acceptation. Ne tombez pas dans le désespoir et ne l'ignorez pas, devenez un chercheur de remède. Si vous craignez que vos chakras soient déséquilibrés, je vous conseille de consulter un énergéticien pour faire évaluer vos chakras par un professionnel. Découvrez autant d'informations que possible en posant des questions approfondies sur ce qui se passe à l'intérieur de votre corps et sur votre niveau d'énergie. Demandez quels types d'options de traitement de guérison sont disponibles. Que pouvez-vous faire vous-même pour résoudre le problème ou atténuer le déséquilibre ? En attendant, il y a quelques exercices pour essayer d'aider à diriger vos chakras vers le bien-être.
Clause de non-responsabilité: Les informations contenues sur ce site sont uniquement destinées à des fins éducatives et ne remplacent pas les conseils, le diagnostic ou le traitement d'un médecin agréé. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d'utiliser la médecine alternative ou de modifier votre régime.
Chakracis
chakracises.com fournit un guide très utile sur les différents exercices que vous pouvez utiliser pour renforcer et équilibrer vos chakras. Voici quelques-uns que je recommande:
Exercices simples sur les chakras (chakracises)
| Exercices du chakra de la couronne | Chakracisez votre chakra de la couronne par la prière ou la méditation. |
| Exercices du chakra des sourcils | Chakracisez votre chakra frontal avec visualisation, visualisation à distance et rêve lucide. |
| Exercices du chakra de la gorge | Chakracisez votre chakra de la gorge en se gargarisant avec une salière, en chantant ou en criant. |
| Exercices du chakra du cœur | Chakracisez votre chakra du coeur en faisant des pompes, en nageant (brasse) et en vous serrant dans vos bras. |
| Exercices du chakra du plexus solaire | Chakracisez votre chakra du plexus solaire en dansant (faites The Twist, hoola hooping et danse du ventre). |
| Exercices du chakra sacré | Chakrasez votre chakra sacré avec poussées du bassin et mouvements circulaires du bassin |
| Exercices du chakra racine | Chakracisez votre chakra racine en piétinant votre sensation sur le sol, en marchant sur place et en faisant des squats. |
| Exercices de nettoyage d'aura | Chakracisez votre aura en le nettoyant en prenant une douche, en trempant un bain de sel d'Epsom, en le tachant avec une baguette de sauge ou en respirant profondément. |
