Chakra du plexus solaire
Le chakra du plexus solaire est le troisième chakra situé dans l'abdomen, juste au-dessus du nombril. Il est associé à l'élément feu et est la source de notre pouvoir personnel. Ce chakra est responsable de notre confiance en soi, de notre estime de soi et de notre capacité à manifester nos désirs.
Avantages d'un chakra du plexus solaire équilibré
Lorsque le chakra du plexus solaire est équilibré, il peut apporter de nombreux avantages à nos vies. Cela peut nous aider à nous sentir plus confiants et autonomes, et à prendre le contrôle de nos vies. Cela peut également nous aider à manifester nos objectifs et nos rêves, et à créer la vie que nous désirons.
Comment équilibrer le chakra du plexus solaire
Il existe de nombreuses façons d'équilibrer le chakra du plexus solaire. Ceux-ci inclus:
- Yoga et méditation
- Avoir une alimentation équilibrée
- Utiliser des huiles essentielles et des cristaux
- Visualisation et affirmations
- S'engager dans des activités qui vous font vous sentir puissant
Conclusion
Le chakra du plexus solaire est un centre énergétique important dans notre corps. Lorsqu'il est équilibré, il peut apporter de nombreux avantages à nos vies. En participant à des activités qui aident à équilibrer ce chakra, comme le yoga, la méditation et la visualisation, nous pouvons libérer notre pouvoir intérieur et manifester nos désirs.
Le chakra du plexus solaire - l'un des sept principaux chakras --est associé à la couleur jaune. C'est la zone de notre corps qui définit notre estime de soi. La personnalité qui se développe pendant la puberté est logée dans ce chakra ; autrement connu sous le nom de « Ego ».
Quiconque connaît un dysfonctionnement du troisième chakra aura des difficultés à obtenir ou à maintenir son propre «pouvoir personnel».
Ce chakra est notre centre instinctif, c'est là que nos instincts intestinaux entrent en jeu. L'intestin nous signale quand quelque chose ne va pas, nous invitant à agir ou, au contraire, à ne pas avancer. Une forte estime de soi est nécessaire pour développer des compétences intuitives. Apprendre à interpréter les grondements silencieux, ainsi que les cris flagrants, émis par la zone du plexus solaire de notre corps est une leçon importante.
Chakra Trois : Associations
- Couleur jaune
- Nom sanskrit : manipura
- Localisation physique : plexus solaire
- Objectifs : compréhension mentale de la vie émotionnelle
- Leçon spirituelle : acceptation de votre place dans le courant de la vie (amour-propre)
- Dysfonctions physiques : ulcères d'estomac, tumeurs intestinales, diabète, pancréatite, indigestion, anorexie/boulimie, hépatite, cirrhose, déséquilibres surrénaliens, arthrite, maladies du côlon
- Problèmes mentaux/émotionnels : estime de soi, peur du rejet, hypersensibilité à la critique, peur de l'image de soi, peur que nos secrets soient découverts, indécision
- Informations stockées dans le chakra du plexus solaire : pouvoir personnel, personnalité, conscience de soi dans l'univers (sentiment d'appartenance), connaissance
- Zone du corps régie : partie supérieure de l'abdomen, de l'ombilic à la cage thoracique, du foie, de la vésicule biliaire, de la colonne vertébrale moyenne, de la rate, des reins, des glandes surrénales, de l'intestin grêle, de l'estomac
- Cristaux/Pierres précieuses : jaspe jaune, topaze dorée, tourmaline jaune
- Essences florales : camomille, millefeuille doré, menthe poivrée
- Aliments qui nourrissent le chakra du plexus solaire : pâtes, pains, céréales, riz, graines de lin, graines de tournesol, lait, fromages, yaourt. gingembre, menthe poivrée, mélisse, camomille, curcuma, cumin, fenouil
Méditation du chakra du plexus solaire - Se concentrer sur le soleil
Asseyez-vous, détendez-vous et respirez doucement et profondément. Relâchez vos muscles. Vous n'avez aucun effort à faire pour vous asseoir ou vous allonger. Permettez-vous d'être entièrement soutenu par la chaise ou le sol. Prenez une autre inspiration douce et profonde et relâchez en expirant. Portez maintenant votre attention sur votre plexus solaire. C'est la zone de votre corps entre votre poitrine et votre abdomen. Imaginez un soleil vibrant et brillant dans votre plexus solaire. Ressentez sa chaleur et son énergie. Concentrez-vous sur ce soleil pendant un moment. Vous n'avez peut-être jamais prêté attention à cette zone de votre corps auparavant. Ce soleil représente votre force intérieure, votre intuition et toutes vos ressources intérieures. Permettez à votre soleil de briller de plus en plus fort chaque fois que vous y prêtez attention.
Bibliographie:Anatomie de l'espritde Caroline Myss,Répertoire des essences floralesde Patricia Kaminski et Richard Katz,Mains de lumièrede Barbara Ann Brennan,L'amour est dans la Terrepar Melody, méditation du chakra du plexus solaire à partir deLe guide de survie de la personne sensible
Clause de non-responsabilité: Les informations contenues sur ce site sont uniquement destinées à des fins éducatives et ne remplacent pas les conseils, le diagnostic ou le traitement d'un médecin agréé. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d'utiliser la médecine alternative ou de modifier votre régime.