Qi (Chi) : Le principe taoïste de la force vitale

Qi (Chi) est un ancien principe taoïste qui fait référence à l'énergie de la force vitale qui traverse tous les êtres vivants. On pense qu'il est la source de toute vie et qu'il est essentiel à la santé et au bien-être. Le Qi est considéré comme le pont entre les mondes physique et spirituel et est considéré comme un élément essentiel de la pratique taoïste.

Bienfaits du Qi

On pense que le Qi a de nombreux avantages, notamment une meilleure santé physique et mentale, des niveaux d'énergie accrus et une conscience spirituelle accrue. On pense également qu'il aide à soulager le stress, à améliorer l'attention et la concentration et à mieux dormir.

Comment cultiver le Qi

Il existe plusieurs façons de cultiver le Qi, y compris la méditation, les exercices de respiration et les activités physiques telles que le Tai Chi et le Qigong. Ces activités aident à ouvrir les voies énergétiques du corps, permettant au Qi de circuler librement.

Conclusion

Qi (Chi) est un principe taoïste important qui est considéré comme la source de toute vie. On pense qu'il a de nombreux avantages, notamment une meilleure santé physique et mentale, des niveaux d'énergie accrus et une conscience spirituelle accrue. Cultiver le Qi peut se faire par la méditation, des exercices de respiration et des activités physiques telles que le Tai Chi et le Qigong.

Au cœur de la vision du monde et de la pratique taoïste estQi(chi). Littéralement, le mot qi signifie « souffle », « air » ou « gaz », mais au sens figuré, qi est la force vitale, celle qui anime les formes du monde. C'est la nature vibratoire des phénomènes - le flux et les tremblements qui se produisent continuellement aux niveaux moléculaire, atomique et subatomique.

Ce principe d'une force vitale motrice est, bien sûr, commun à de nombreuses cultures et traditions religieuses. Au Japon, on l'appelle 'ki' et en Inde, 'prana' ou 'shakti'. Les anciens Égyptiens l'appelaient « ka » et les anciens Grecs « pneuma ». Pour les Amérindiens, c'est le 'Grand Esprit' et pour les chrétiens, le 'Saint-Esprit'. En Afrique, il est connu sous le nom de 'ashe' et à Hawaï sous le nom de 'ha' ou 'mana'.

En Chine, la compréhension du qi est inhérente à la langue même. Par exemple, la traduction littérale du caractère chinois signifiant « santé » est « qi originel ». La traduction littérale du caractère pour « vitalité » est « qi de haute qualité ». La traduction littérale du caractère signifiant « amical » est « qi paisible ».

De nombreux types de Qi différents

Les praticiens de la médecine chinoise et du qigong ont identifié de nombreuxdifférents types de qi. Dans le corps humain, il y a le qi avec lequel nous sommes nés, appeléYuan qiou unqi ancestral. Le qi que nous absorbons au cours de notre vie à partir de la nourriture, de l'eau, de l'air et de la pratique du qigong s'appelleHou tain qiouqi post-natal.Le qi qui circule à la surface du corps, en tant que gaine protectrice, est appeléWeiqiouqi protecteur.Chaque organe interne a également son propre qi/force vitale, par ex. spleen-qi,jeung qi,kidney-qi.SelonCosmologie taoïste, les deux formes les plus fondamentales du qi sontYin-qiAndyang-qi—les énergies féminines et masculines primordiales. De nombreuses pratiques de qigong utilisent hqi du cielet earth qi, ainsi que le qi qui émane spécifiquement des arbres, des fleurs, des lacs et des montagnes.

Qi équilibré et fluide = Santé

L'idée fondamentale du qigong et Médecine chinoise ( acupuncture et phytothérapie ) est que le qi équilibré et fluide entraîne la santé ; tandis que le qi stagnant ou déséquilibré mène à la maladie. Cela est vrai non seulement au niveau du corps humain, mais aussi en termes de paysages naturels - montagnes, rivières, forêts - et de structures artificielles - maisons, immeubles de bureaux et parcs.

De la même manière qu'un acupuncteur diagnostique les déséquilibres énergétiques et s'efforce de rétablir la libre circulation du qi dans le corps humain, le praticien du Feng Shui perçoit les déséquilibres énergétiques dans les paysages naturels ou artificiels, puis applique diverses techniques pour remédier à ces déséquilibres. Dans les deux cas, l'objectif est d'établir un flux d'énergie plus ouvert dans l'environnement interne ou externe particulier.

Nous pouvons également comprendre la cérémonie taoïste comme étant une forme de qigong ou de Feng Shui, puisque des actions spécifiques et des arrangements d'objets rituels sont utilisés pour invoquer le flux d'énergie sacrée. Comme un puissant traitement d'acupuncture, le rituel réussi ouvre un portail entre le royaume humain et les royaumes des esprits, des divinités et des immortels.

Sentir le Qi

La capacité de percevoir directement le flux de qi - de le voir ou de le ressentir réellement - est quelque chose qui peut être cultivé grâce à une formation au qigong ou à l'acupuncture. Comme toute compétence, certaines personnes sont meilleures que d'autres. Pour certains, cela semble venir 'naturellement', pour d'autres, c'est plus un défi. Même si ce n'est pas consciemment cultivé ou reconnu, la plupart d'entre nous peuvent faire la différence entre quelqu'un qui a une 'grande énergie' et quelqu'un dont nous ressentons une 'mauvaise ambiance'. Et la plupart d'entre nous sont capables de remarquer, lorsque nous entrons dans une pièce, si l'atmosphère semble détendue et élevée, ou tendue et lourde. Dans la mesure où nous remarquons de telles choses, nous percevons le niveau de qi.

Bien que nous ayons généralement l'habitude de percevoir notre monde en termes de formes et de formes solides, le taoïsme enseigne que nous pouvons nous entraîner à percevoir d'autres manières, et un bon point de départ est notre propre corps humain. Bien que nous puissions maintenant ressentir notre corps comme étant plutôt solide, au niveau moléculaire, il est composé principalement d'eau, une substance très fluide ! Et au niveau atomique, c'est 99,99% d'espace - un vide vaste (et infiniment intelligent).

Comme nous pratiquons le qigong et Alchimie intérieure , nous cultivons la capacité de percevoir à tous ces différents niveaux - de nous sentir nous-mêmes et notre monde comme fluides et spacieux, tout en étant remplis de formes apparemment solides. Au fur et à mesure que nous devenons plus adeptes de cette compétence, nous devenons directement conscients de la nature vibratoire de tout ce qui est. Non seulement faisons-nous l'expérience de notre corps comme étant composé de schémas et de flux de qi, mais nous comprenons également que les «émotions» et les «pensées» sont également des formes d'énergie. Ces idées donnent alors naissance au potentiel d'une action nouvellement puissante et délicieusement créative au sein de ce monde tremblant et vibratoire.

On pense que la technologie moderne crée une interférence significative avec le flux naturel du qi en raison de la prévalence des champs électromagnétiques (CEM) créés par les lignes électriques à haute tension, les micro-ondes, les signaux Wi-Fi et d'autres champs de force atmosphériques. Développement de corrections technologiques pour le rayonnement EMF, telles queTerreCalmeProtection contre les champs électromagnétiques- Pour une maison saine et un corps-esprit équilibré,peut offrir une certaine protection pour aider le flux normal de qi. Certains experts recommandent vivement divers dispositifs EarthCalm ou d'autres moyens de protection EMF comme bouclier contre ce « smog » électromagnétique. Ceux qui pratiquent le yoga taoïste, la méditation, le qigong et les arts martiaux, ainsi que ceux qui ont des sensibilités particulières, pourraient bien envisager de telles protections.