Le geste Gassho dans le bouddhisme
Le Gassho le geste est une pratique courante dans le bouddhisme, utilisée pour exprimer le respect et la révérence. C'est un geste physique réalisé en pressant les paumes des mains devant la poitrine. Le geste est souvent utilisé pendant la méditation et la prière, et est généralement accompagné d'un arc de tête.
On pense que le geste Gassho est originaire de l'Inde et est utilisé dans de nombreuses traditions bouddhistes, notamment le zen, la terre pure et le shingon. On dit qu'il représente l'union de l'individu avec le divin, et est souvent utilisé pour exprimer la gratitude et le respect pour les enseignements du Bouddha.
Bienfaits du geste Gassho
Le geste Gassho a de nombreux bienfaits, tant physiques que spirituels. Physiquement, cela peut aider à détendre le corps et l'esprit, et peut aider à concentrer l'esprit sur le moment présent. Spirituellement, cela peut aider à cultiver un sentiment d'humilité et de révérence, et peut aider à ouvrir le cœur au divin.
Comment effectuer le geste Gassho
Le geste Gassho est simple à réaliser. Pour commencer, tenez-vous debout ou asseyez-vous avec votre colonne vertébrale droite et vos mains jointes devant votre poitrine. Fermez les yeux et respirez profondément en vous concentrant sur la sensation de vos mains pressées l'une contre l'autre. Ensuite, inclinez légèrement la tête et maintenez le geste quelques instants.
Conclusion
Le geste Gassho est une partie importante de la pratique bouddhiste et peut aider à cultiver un sentiment de révérence et de gratitude. C'est un geste simple qui peut être effectué n'importe où et peut aider à apporter un sentiment de paix et de calme à l'esprit et au corps.
Le motgasshoest un mot japonais qui signifie 'paumes des mains jointes'. Le geste est utilisé dans certaines écoles du bouddhisme, ainsi que dans l'hindouisme. Le geste est fait en guise de salutation, de gratitude ou pour faire une demande. Il peut également être utilisé comme mudra - un geste symbolique de la main utilisé pendant la méditation.
Dans la forme la plus courante de gassho utilisée en japonais C'était , les mains sont jointes, paume contre paume devant le visage. Les doigts sont droits. Il devrait y avoir environ un poing entre le nez et les mains. Le bout des doigts doit être à la même distance du sol que le nez. Les coudes sont tenus légèrement éloignés du corps.
Tenir les mains devant le visage signifie la non-dualité. Cela signifie que celui qui donne et celui qui reçoit l'arc sontpas deux.
Gassho accompagne souvent un arc. Pour s'incliner, ne pliez qu'à la taille, en gardant le dos droit. Lorsqu'il est utilisé avec un arc, le geste est parfois appelé gasho rei.
Ken Yamada, du Temple Higashi Honganji de Berkeley où le bouddhisme de la Terre Pure est pratiqué, a observé :
Gassho est plus qu'une pose. C'est le symbole du Dharma, la vérité sur la vie. Par exemple, nous plaçons ensemble notre main droite et gauche, qui sont opposées. Il représente également d'autres opposés : vous et moi, la lumière et l'obscurité, l'ignorance et la sagesse, la vie et la mort.
Gassho symbolise également le respect, les enseignements bouddhistes et le Dharma. C'est aussi une expression de nos sentiments de gratitude et de notre interconnexion les uns avec les autres. Il symbolise la prise de conscience que nos vies sont soutenues par d'innombrables causes et conditions.
Dans le Reiki, une pratique de médecine alternative issue du bouddhisme japonais dans les années 1920, le Gassho est utilisé comme position assise stationnaire pendant les méditations et est considéré comme un moyen de faire circuler l'énergie de guérison.
