Comment faire un examen de conscience

Faire un Examen de conscience est une partie importante de la foi catholique. C'est une façon de réfléchir à vos actions et de demander pardon pour tous les péchés. Voici quelques conseils sur la façon de faire un examen de conscience :

1. Priez

Commencez par prier Dieu pour obtenir des conseils et de la force. Demandez la grâce d'être honnête et ouvert dans votre examen.

2. Réfléchir

Pensez aux Dix Commandements et aux Béatitudes. Réfléchissez à tous les domaines de votre vie où vous avez pu aller à l'encontre de la volonté de Dieu.

3. Confesser

Confessez vos péchés à un prêtre dans le sacrement de réconciliation. Demandez pardon et engagez-vous à changer votre comportement.

4. Résoudre

Prenez la résolution de faire mieux à l'avenir. Priez pour avoir la force de suivre votre résolution.

Faire un examen de conscience est une partie importante de la foi catholique. C'est une façon de réfléchir à vos actions et de demander pardon pour tous les péchés. En suivant ces conseils, vous pourrez faire un examen de conscience qui vous aidera à grandir dans votre foi et à vous rapprocher de Dieu.

Regardons les choses en face : la plupart d'entre nous, catholiques, n'allons pas à la confession aussi souvent que nous le devrions, ou peut-être même aussi souvent que nous le voudrions. Ce n'est pas seulement que le sacrement de confession n'est généralement proposé que pendant environ une heure le samedi après-midi. La triste vérité est que beaucoup d'entre nous retardent la confession parce que nous ne nous sentons pas vraiment préparés à recevoir le sacrement.

Ce sentiment persistant de doute quant à savoir si nous sommes préparés peut être une bonne chose s'il nous convainc d'essayer de faire une meilleure Confession . Un élément pour faire une meilleure Confession est de prendre quelques minutes pour faire un examen de conscience avant d'entrer dans le confessionnal. Avec un petit effort - peut-être dix minutes au total pour un examen de conscience très approfondi - vous pouvez rendre votre prochaine confession plus fructueuse, et peut-être même commencer à vouloir vous confesser plus souvent.

Commencez par une prière au Saint-Esprit

Avant de plonger au cœur de l'examen de conscience, il est toujours bon d'invoquer l'Esprit Saint, notre guide en ces matières. Une prière rapide comme Viens, Saint-Esprit ou un peu plus long comme le Prière pour les dons du Saint-Esprit est une bonne façon de demander au Saint-Esprit d'ouvrir nos cœurs et de nous rappeler nos péchés afin que nous puissions faire une Confession pleine, complète et contrite.

Une Confession est pleine si nous disons au prêtre tous nos péchés ; il est complet si nous incluons le nombre de fois où nous avons commis chaque péché et les circonstances dans lesquelles nous l'avons commis, et il est contrit si nous ressentons une véritable tristesse pour tous nos péchés. Le but d'un examen de conscience est de nous aider à nous rappeler chaque péché et combien de fois nous l'avons commis depuis notre dernière Confession et à éveiller en nous le chagrin d'avoir offensé Dieu par nos péchés.

Révisez les dix commandements

Michael Smith/Personnel/Getty Images

Chaque examen de conscience devrait inclure une certaine considération de chacun des dix commandements. Bien qu'à première vue, il puisse sembler que certains des commandements ne s'appliquent pas, chacun des commandements a une signification plus profonde. Une bonne discussion sur les Dix Commandements nous aide à voir comment, par exemple, regarder du matériel impudique sur Internet est une violation du Sixième Commandement, ou être excessivement en colère contre quelqu'un viole le Cinquième Commandement.

La Conférence des évêques catholiques des États-Unis a un téléchargeable Bref examen de conscience basé sur les dix commandements qui fournit des questions pour guider votre examen de chaque commandement.

Révisez les préceptes de l'Église

(Photo © Scott P. Richert)

Les Dix Commandements sont les principes de base d'une vie morale, mais en tant que chrétiens, nous sommes appelés à faire plus. Les cinq commandements, ou préceptes, de l'Église catholique représentent le minimum indispensable que nous devons faire pour grandir dans l'amour de Dieu et de notre prochain. Alors que les péchés contre les Dix Commandements ont tendance à être des péchés commis (selon les termes de laJ'avoueque nous disons vers le début de Masse , « dans ce que j'ai fait »), les péchés contre les préceptes de l'Église tendent à être des péchés d'omission (« dans ce que j'ai omis de faire »).

Considérez les sept péchés capitaux

Darren Robb/Choix du photographe/Getty Images

Penser aux sept péchés capitaux - l'orgueil, la convoitise (également connue sous le nom d'avarice ou de cupidité), la luxure, la colère, la gourmandise, l'envie et la paresse - est une autre bonne façon d'aborder les principes moraux contenus dans les Dix Commandements. En considérant chacun des sept péchés capitaux, pensez à l'effet en cascade que le péché particulier pourrait avoir sur votre vie, par exemple, comment la gourmandise ou la cupidité pourrait vous empêcher d'être aussi généreux que vous devriez l'être envers les autres moins fortunés que vous.

Considérez votre position dans la vie

Chaque personne a des devoirs différents selon sa position dans la vie. Un enfant a moins de responsabilités qu'un adulte ; les célibataires et les personnes mariées ont des responsabilités différentes et des défis moraux différents.

Lorsque vous considérez votre position dans la vie, vous commencez à voir à la fois des péchés d'omission et des péchés de commission qui découlent de votre situation particulière. La Conférence des évêques catholiques des États-Unis propose des examens de conscience spéciaux pour les enfants, les jeunes adultes, les célibataires et les personnes mariées.

Méditez sur les Béatitudes

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Si vous avez le temps, une bonne façon de clore votre examen de conscience est de méditer sur les Huit Béatitudes. Les Béatitudes représentent le sommet de la vie chrétienne ; réfléchir aux façons dont nous manquons de chacun peut nous aider à voir plus clairement les péchés qui nous empêchent de grandir dans l'amour de Dieu et de notre prochain.

Terminer par l'acte de contrition

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Une fois que vous avez terminé votre examen de conscience et que vous avez noté mentalement (ou même imprimé) vos péchés, il est bon de faire un acte de contrition avant de vous confesser. Bien que vous fassiez un acte de contrition dans le cadre de la confession elle-même, en faire un au préalable est un bon moyen d'attiser le chagrin de vos péchés et de vous résoudre à rendre votre confession pleine, complète et contrite.

Ne vous sentez pas dépassé

Il peut sembler qu'il y a beaucoup à faire pour faire un examen de conscience approfondi. Bien qu'il soit bon d'effectuer chacune de ces étapes aussi souvent que possible, parfois vous n'avez tout simplement pas le temps de toutes les faire avant d'aller à la confession. Ce n'est pas grave si vous, disons, considérez les Dix Commandements avant votre prochaine Confession, et les préceptes de l'Église avant celle d'après. Ne sautez pas la Confession simplement parce que vous n'avez pas terminé toutes les étapes énumérées ci-dessus ; il vaut mieux participer au sacrement que ne pas se confesser.

Au fur et à mesure que vous effectuez un examen de conscience, en tout ou en partie, plus souvent, cependant, vous constaterez que la confession devient plus facile. Vous commencerez à vous concentrer sur les péchés particuliers dans lesquels vous tombez le plus souvent, et vous pouvez demander à votre confesseur des suggestions sur la façon d'éviter ces péchés. Et c'est là, bien sûr, tout l'intérêt du sacrement de la confession : se réconcilier avec Dieu et recevoir la grâce nécessaire pour vivre une vie plus pleinement chrétienne.