Comment l'islam peut aider les fumeurs à arrêter
L'islam est une religion qui promeut une vie saine et décourage le tabagisme. On croit que le tabagisme est une cause majeure de problèmes de santé et que c'est un péché de mettre sa santé en danger. Les enseignements islamiques fournissent des conseils sur la façon d'arrêter de fumer et de s'en éloigner.
Enseignements islamiques sur le tabagisme
L'islam enseigne que fumer est haram (interdit). On croit que le tabagisme est une cause majeure de problèmes de santé et que c'est un péché de mettre sa santé en danger. Les enseignements islamiques fournissent des conseils sur la façon d'arrêter de fumer et de s'en éloigner.
Arrêter de fumer selon l'Islam
L'Islam encourage les croyants à prendre des mesures pour arrêter de fumer. Ces étapes comprennent :
- Demander l'aide d'Allah
- Éviter les déclencheurs et les tentations
- Remplacer le tabagisme par des activités plus saines
- Chercher le soutien de la famille et des amis
L'islam encourage également les croyants à consulter un médecin si nécessaire.
Conclusion
L'islam fournit des conseils sur la façon d'arrêter de fumer et de rester à l'écart. Il encourage les croyants à demander l'aide d'Allah, à éviter les déclencheurs et les tentations, à remplacer le tabagisme par des activités plus saines et à rechercher le soutien de leur famille et de leurs amis. Il encourage également les croyants à consulter un médecin si nécessaire.
L'un des dangers du tabac est qu'il est tellement addictif. Cela provoque une réaction physique dans votre corps lorsque vous essayez de l'abandonner. Par conséquent, arrêter de fumer est souvent difficile. Cependant, certaines personnes peuvent trouver qu'avec l'aide d'Allah et l'engagement personnel à s'améliorer pour l'amour d'Allah et pour votre propre santé, c'est possible.
Niyyah - Faites votre intention
Il est d'abord recommandé de faire la ferme intention, du plus profond de votre cœur, d'abandonner cette mauvaise habitude. Ayez confiance dans les paroles d'Allah : '...Quand vous avez pris une décision, placez votre confiance en Allah. Car Allah aime ceux qui placent leur confiance en Lui. Si Allah vous aide, nul ne peut vous vaincre ; s'il t'abandonne, qui est-ce — après cela — qui peut t'aider ? En Allah, que les croyants placent leur confiance' (Coran3:159-160).
Changez vos habitudes
Deuxièmement, vous devez éviter les situations où vous avez l'habitude de fumer et les gens qui le font autour de vous. Par exemple, si vous avez certains amis qui se réunissent pour fumer, faites le choix de rester à l'écart de cet environnement pour le moment. À stade vulnérable , il est trop facile de rechuter en n'en ayant qu'un. N'oubliez pas que le tabac provoque une dépendance physique et que vous devez vous en éloigner complètement.
Trouver des alternatives
Troisièmement, buvez beaucoup d'eau et occupez-vous d'autres activités. Passez du temps dans la mosquée. Faire du sport. Prier. Passez du temps avec votre famille et vos amis non-fumeurs. Et souvenez-vous des paroles d'Allah : « Et ceux qui s'acharnent dans Notre cause, Nous les guiderons certainement vers Nos sentiers, car en vérité Allah est avec ceux qui font le bien » (Coran 29 :69).
Si vous vivez avec un fumeur
Si vous vivez ou êtes amis avec des fumeurs, encouragez-les tout d'abord à arrêter, pour l'amour d'Allah, leur santé et leurcelui. Partagez avec eux les informations ici et offrez-leur un soutien tout au long du difficile processus d'arrêt du tabac.
N'oubliez pas que nous serons chacun confrontés Allah seuls, cependant, et nous sommes responsables de nos propres choix. S'ils refusent d'arrêter, vous avez le droit de protéger votre propre santé et celle de votre famille. Ne le laissez pas entrer dans la maison. Ne l'autorisez pas dans des pièces fermées avec votre famille.
Si le fumeur est un parent ou un autre aîné, nous ne devons pas négliger de prendre soin de notre santé par « respect ». Le Coran est clair que nous ne devons pas obéir à nos parents dans les choses qui sont interdites par Allah. Doucement, mais fermement, informez-les des raisons de vos propres choix.
