Qu'est-ce que le jeûne de Philippe ?

Philip's Fast est un régime alimentaire révolutionnaire qui promet de vous aider à perdre du poids rapidement et facilement. Il est basé sur un concept simple : mangez moins de calories que vous n'en brûlez. Le régime se compose de trois phases : une phase hypocalorique, une phase de jeûne et une phase d'entretien. Pendant la phase hypocalorique, vous mangerez moins de 500 calories par jour, tandis que pendant la phase de jeûne, vous ne consommerez aucune calorie pendant deux jours par semaine. Enfin, pendant la phase d'entretien, vous adopterez une alimentation équilibrée et maintiendrez un poids santé.

Avantages du jeûne de Philip

Philip's Fast offre plusieurs avantages pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Tout d'abord, c'est un moyen pratique de perdre du poids, car vous n'avez pas à compter les calories ni à suivre un plan de repas strict. Deuxièmement, c'est une façon saine de perdre du poids, car elle se concentre sur la consommation d'aliments nutritifs et évite les aliments transformés. Enfin, c'est un moyen efficace de perdre du poids, car il vous aide à créer un déficit calorique et à brûler les graisses.

Conclusion

Philip's Fast est un excellent moyen de perdre du poids rapidement et facilement. C'est pratique, sain et efficace, et cela peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Donc, si vous recherchez un régime alimentaire qui peut vous aider à perdre du poids rapidement et en toute sécurité, Philip's Fast vaut la peine d'être considéré.

Pour les catholiques de rite romain, Avènement , la période de préparation à Noël , commence le quatrième dimanche avant Noël. La plupart des années, cela signifie que cela commence seulement trois jours après Thanksgiving aux États-Unis. (Pour en savoir plus sur la façon dont la date est déterminée, voir Quand commence l'Avent ? )

Cela peut aider à expliquer pourquoi, au fil des ans, l'Avent est devenu moins une période de préparation à la naissance du Christ qu'une pré-célébration de la saison de Noël . Aujourd'hui, la plupart des fêtes de Noël ont lieu pendant l'Avent, plutôt que pendant le 12 jours de Noël (la période entre le jour de Noël et Épiphanie ). Combinez tout cela avec l'agitation des achats de Noël, les premiers échanges de cadeaux, la cuisson de biscuits de Noël et beaucoup de lait de poule, et trop souvent, nous pouvons nous retrouver le jour de Noël physiquement préparés mais pas spirituellement.

Le jeûne de Philippe : un temps de repentance

Pourtant, l'Avent est appelé un 'petit carême', parce que, commePrêté, c'est un temps de repentance. Les Églises d'Occident et d'Orient avaient l'habitude d'observer l'Avent avec les pratiques traditionnelles du Carême : jeûne et abstinence , prière , et l'aumône. Alors que le jeûne pendant l'Avent a été abandonné en Occident, les Églises orthodoxe orientale et catholique orientale continuent d'observer un jeûne de l'Avent : le jeûne de Philippe, du nom de l'apôtre Philippe, car il commence le 15 novembre, le lendemain de sa fête. jour (14 novembre, dans le calendrier oriental). Il se déroule jusqu'à la veille de Noël, le 24 décembre, une période de 40 jours, reflétant Prêté .

Comme la plupart des jeûnes de l'Église orientale, le jeûne de Philippe est assez strict et comprend l'abstinence de viande, d'œufs et de produits laitiers tous les jours de la semaine, et de poisson, d'huile et de vin la plupart des jours. Le dimanche et certains jours de fête, le poisson, l'huile et le vin sont autorisés ; différent Églises orientales observer le jeûne plus ou moins strictement.

Apprendre de nos frères orientaux

Alors que les catholiques de rite romain ne sont plus tenus de jeûner pendant l'Avent , raviver la tradition de la repentance pendant cette saison peut nous aider à mieux apprécier notre fête de Noël. Le pape Jean-Paul II a appelé les catholiques occidentaux à en apprendre davantage sur les traditions de nos frères orientaux, et nous pouvons observer le jeûne de Philippe à notre manière, en faisant le même genre de choses que nous faisons pendant le carême— s'abstenir de viande (surtout le vendredi), ne pas manger entre les repas, limiter la quantité de nourriture que nous mangeons. En combinant ces pratiques avec l'aumône et les efforts pour augmenter notre prière (et peut-être passer un peu de temps devant le Saint-Sacrement ou assister à la messe en semaine quand nous le pouvons), et nous pouvons commencer à redonner à l'Avent son rôle de saison de préparation.

Et lorsque le jour de Noël arrive enfin, nous pouvons constater que notre jeûne a augmenté la joie de notre fête.