Mabon Balance Méditation
Mabon Balance Meditation est un excellent moyen de se détendre, de se rafraîchir et de rétablir l'équilibre dans votre vie. Cette méditation guidée est conçue pour vous aider à trouver la paix intérieure et l'équilibre dans votre vie. C'est un moyen simple et efficace de réduire le stress et l'anxiété, et de vous aider à vous reconnecter avec votre moi intérieur.
La méditation Mabon Balance est divisée en deux parties. La première partie est une méditation guidée qui vous aide à vous détendre et à vous concentrer sur votre respiration. Cela aide à vider votre esprit et apporte un sentiment de calme et de paix. La deuxième partie est une visualisation guidée qui vous aide à vous connecter avec votre moi intérieur et à trouver un équilibre dans votre vie.
La méditation Mabon Balance est facile à suivre et convient aux méditants débutants et expérimentés. C'est un excellent moyen de se détendre et de trouver un équilibre dans votre vie. La méditation est accompagnée d'une musique apaisante et de visuels apaisants qui contribuent à créer une atmosphère paisible et apaisante.
Dans l'ensemble, la méditation Mabon Balance est un excellent moyen de se détendre et de rétablir l'équilibre dans votre vie. Il est facile à suivre et peut être fait dans le confort de votre foyer. C'est un excellent moyen de réduire le stress et l'anxiété et de renouer avec votre moi intérieur. Hautement recommandé!
Bébé est l'une de ces périodes de l'année qui affectent les gens de différentes manières. Pour certains, c'est une saison pour honorer aspects les plus sombres de la déesse , faisant appel à ce qui est dépourvu de lumière. C'est une période d'énergie à la fois positive et négative. Pour d'autres, c'est un moment de remerciement, de gratitude pour l'abondance que nous avons à la saison des récoltes. Peu importe comment vous le voyez, Mabon est traditionnellement une période d'équilibre. Après tout, c'est l'une des deux périodes de l'année où il y a autant d'obscurité que de jour.
Qu'est-ce que Mabon ?
Galina Krasskova chez Patheos le résume magnifiquement. Elle dit,
« Sur cette marée sacrée, nous saluons le chasseur et le chassé, le prédateur et la proie, la charrue et la faux, les bénédictions de la croissance et de la décadence. Nous honorons nos ressources, ainsi que la frugalité et la planification minutieuse de chaque ancêtre dont la gestion minutieuse du ménage a permis à sa famille de traverser en toute sécurité les contraintes froides de l'hiver. Mabon est un moment de mémoire et de cueillette, d'honorer ce que nous avons, ce dont nous avons besoin, mais aussi ce que nous pouvons apporter aux autres. C'est un moment pour regarder clairement où nous sommes faibles d'esprit, où nous sommes forts et où nous nous tenons quelque part entre les deux, un moment pour faire le point sur notre part de gratitude et de bénédictions pour la saison à venir.
Parce que c'est, pour beaucoup de gens, une période de haute énergie, il y a parfois une sensation d'agitation dans l'air, un sentiment que quelque chose est juste un peu décalé. Si vous vous sentez un peu déséquilibré spirituellement, avec cette simple méditation, vous pouvez rétablir un peu d'équilibre dans votre vie.
Créer l'ambiance
Maintenant que l'automne est là, pourquoi ne pas faire une version d'automne de Nettoyage de printemps ? Débarrassez-vous de tout bagage émotionnel que vous traînez avec vous. Acceptez qu'il y ait des aspects plus sombres dans la vie et adoptez-les, mais ne les laissez pas vous dominer. Comprenez qu'une vie saine trouve un équilibre en toutes choses.
Vous pouvez effectuer ce rituel n'importe où, mais le meilleur endroit pour le faire est à l'extérieur, le soir au coucher du soleil. Décorer ton autel (ou si vous êtes à l'extérieur, utilisez une pierre plate ou une souche d'arbre) avec des feuilles d'automne colorées, des glands, des petites citrouilles et d'autres symboles de la saison. Vous aurez besoin d'une bougie noire et d'une bougie blanche de n'importe quelle taille, bien que les bougies chauffe-plat fonctionnent probablement mieux. Assurez-vous d'avoir quelque chose de sûr pour les mettre, soit un bougeoir ou un bol de sable.
La Méditation
Allumez les deux bougies et dites ce qui suit :
Un équilibre entre la nuit et le jour, un équilibre entre la lumière et l'obscurité
Ce soir je cherche l'équilibre dans ma vie
telle qu'elle se trouve dans l'Univers.
Une bougie noire pour l'obscurité et la douleur
et des choses que je peux éliminer de ma vie.
Une bougie blanche pour la lumière et pour la joie
et toute l'abondance que je souhaite produire.
A Mabon, le temps de l'équinoxe,
il y a harmonie et équilibre dans l'Univers,
et il en sera ainsi dans ma vie.
Méditez sur les choses que vous souhaitez changer. Concentrez-vous sur l'élimination du mal et sur le renforcement du bien autour de vous. Mettez les relations toxiques dans le passé, là où elles appartiennent, et accueillez de nouvelles relations positives dans votre vie. Laissez vos bagages partir et rassurez-vous en sachant que pour chaque nuit noire de l'âme, il y aura un lever de soleil le lendemain matin.
L'auteur Jenny Heston dit de Mabon, et de son point comme une période d'équilibre,
«Pendant que nous récoltons et célébrons les dons glorieux que nous recevons, nous devons accepter que le sol se meure et le libérer. Nous avons de la nourriture à manger, mais la chaleur se glisse doucement derrière nous et le froid et l'obscurité nous attendent. Maintenant, si cela vous fait avaler un peu, ne le faites pas ! N'oubliez pas que vous ne pouvez pas faire l'expérience de la lumière sans l'obscurité et vice versa. Lorsque le jour et la nuit sont de durée égale, il offre une vibration puissante et une harmonie entre le temps de création (nuit) et le temps de manifestation (jour). Cela permet au flux entre la création et la manifestation d'être plus fluide et de s'écouler avec facilité et sans effort. Il n'y a pas de limites à ce que vous pouvez manifester pendant un équinoxe, cependant, pour un printemps (hémisphère sud), c'est une période de nouveaux départs et pour nous en automne, c'est une période de récolte, de libération et de lâcher prise.
